Con este contenido de curso profesional el alumnado conocerá como se puede desarrollar una dirección compasiva dentro de la organización, para ello se abarcarán aspectos como la situación del directivo dentro de las organizaciones, la gestión del estrés y sus consecuencias, el concepto de inteligencia emocional, así como el Mindfulness y su aplicación en la empresa.

INDICE DE CONTENIDOS

• Unidad 1. Situación del directivo
1 Una sociedad a la carrera
2 La falacia de las categorías
3 Humanización del puesto de trabajo
4 La sociedad de la dirección
• Unidad 2. El estrés
1 Qué es el estrés, ese veneno invisible y aceptado
2 Estrés positivo y estrés negativo
3 Consecuencias de una vida laboral llega de estrés
4 Síndrome de burnout o quemado profesional
5 Sistemas de gestión de estrés
• Unidad 3. Las emociones
1 Qué son las emociones
2 Evolución de la sociedad en gestión emocional
3 Inteligencia emocional, los pilares del equilibrio
4 Emociones básicas y su gestión
5 Vivir en coherencia
5.1 Sistema rojo o de amenaza
5.2 Sistema azul o de logro
5.3 Sistema verde o de la calma
• Unidad 4. Introducción Mindfulness
1 Mindfulness y conciencia plena. Conceptos básicos
2 Como integrar esta técnica en nuestra vida
3 Práctica formal
4 Conexión mente-cuerpo
5 Concepto de sufrimiento
6 Ecuanimidad como base del equilibrio emocional
• Unidad 5. Mindfulness en empresas
1 Desarrollo de las actitudes de Mindfulness
1.1 Mente de principiante
1.2 La impermanencia
1.3 Los juicios
1.4 La paciencia
1.5 La aceptación
1.6 La confianza
1.7 La compasión
2 Mejora de la concentración la productividad
3 Equipos que son equipos
3.1 ¿Cómo podemos construir un equipo que realmente sea equipo?
4 Desarrollo de la asertividad
4.1 ¿Cómo son las personas asertivas?
5 Comunicación consciente
5.1 Pautas para desarrollar una comunicación consciente
5.2 La escucha atenta
5.3 El miedo como protagonista en nuestra comunicación
5.4 Eliminemos la queja de nuestra vida
5.5 Descubriendo el silencio